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奴本天成（十三）（第1页）

奴本天成（十三）

（十三）

7月日　晴

今天的lihui账如xia：

5:3~　6:　起床、洗漱

6:~　6:3　瑜伽练习

6:3~　7:　准备早餐

7:~　:　叫主人起床，陪主人早餐

:~:　打扫房间

:~:3　深hou练习

:3~:3　学习调教录像

:3~2:3　午餐时间

2:3~4:3　午睡，主人回来了

4:3~5:3　和主人去运动中心游泳

5:3~6:　扩gang练习

6:~7:　观看昨天的调教录像

7:~:　被主人调教

:~9:　陪主人晚餐

9:~2:　在庭院被主人犬调

2:~23:　上网、写调教笔记

23:~　　　　　休息

这是我的第四篇（被）调教笔记。安迪照例地早上上班，中午回来。我也开

始适应这个半是女仆，半是（被）调教学徒的生活。

对于我的到来，安迪zuo了周详的安排。他制订了详细的调教计划，每天都引

ru了新的调教nei容。除了让我每天写调教笔记，我发现安迪也亲自写总结。单从

这一dian，他就是一个非常棒的主人。

今天的调教重dian是语言和文字羞辱。这是我以前忽视，或者说一个人无法ti

会的调教方式。现在我已经认识到，这些chou象的符号同样会带来qiang烈的羞辱gan，

甚至更甚于肉ti的羞辱。